Тысячи женщин становятся пленницами остеопороза после наступления менопаузы. Что это такое? Почему болезнь становится «бичом» для женщин в климактерическом периоде? Можно ли ей как-то противостоять?
Позвоночник теряет былую подвижность. Кстати, таким больным, чаще всего, ставят диагноз радикулита. Симптомы развиваются из-за того, что после менопаузы идет снижение костной массы до 5 процентов в год.
Увы, 40 процентов европейских женщин, достигших возраста 70 лет и 50 процентов женщин, которым более 70, имеют переломы. Причина их – минимальные нагрузки или легкие падения. Иногда женщина может, скажем, получить перелом ребра, всего лишь неловко повернувшись. Очень грозный перелом, конечно же, перелом шейки бедра. Он даже может привести к преждевременной смерти. Кроме того, такая больная вынуждена долго находиться в стационаре. А уж какие ужасы сулит пожилой женщине перелом позвоночника, можно только предполагать.
Если не хотите стать жертвой болезни, стоит «после пятидесяти» бросить курить, не злоупотреблять кофе и алкоголем, разумно увеличить физическую нагрузку. И главное – ежедневно употреблять в пищу не менее 1,5 г кальция. Одним словом, в рацион нужно ввести зелень, творог, кисломолочные продукты и иногда орехи.
Если нет никаких противопоказаний, женщинам в менопаузе рекомендуется заместительная гормональная терапия. Остановить старение организма она, конечно, не сможет, но, все-таки, отдалить проявление остеопороза гормонозаместительной терапии вполне по силам. Правда, терапия женскими гормонами противопоказана женщинам с онкологическими заболеваниями, кровотечениями, при тромбофлебитах, почечной недостаточности и при сахарном диабете. Доказано, искусственно вводимые в женский организм гормоны значительно тормозят и развитие других «старческих» заболеваний. Например, у женщин, принимающих эстрогены, смертельный исход при инсультах и инфарктах наступает в 50 раз реже, чем у тех, кто гормонозаместительную терапию не проводит. Ведь эстрогены – своеобразные защитники женского организма. Меньше их – меньше здоровья. А потому, мучиться или сделать климакс «мягким», а значит, и уберечься от остеопороза, во многом, зависит и от самой женщины.
